问题分析:您好,根据您的情况描述,目前处于怀孕的特殊时期,一般是避免进行剧烈的体育运动的,否则有可能刺激子宫收缩引起腹痛等早产的症状。
意见建议:在孕期如果没有其他不适,可以进行一下散步等运动,避免过度运动,并且要定期复查胎儿的发育情况,在饮食上注意营养多样化,保证胎儿的正常发育。