病情分析: 你好,贫血是指全身循环血液中红细胞总量减少至正常值以下,贫血可以导致失眠,还有神经系统,消化系统等各种病理的改变,导致贫血的原因很多,根据你的年龄,一般考虑营养不良和月经失血过多导致的,建议你在医生的指导下查明贫血的原因,去除病因是最主要的,然后可以补充铁剂的治疗,多食含铁丰富的食物,如蛋类,肝脏等,加强营养。