问题分析:您好,咖啡存在一定的好处和坏处的,本身咖啡是一种兴奋剂,可利尿、刺激中枢神经和呼吸系统、扩大血管、使心跳加速,还有缓解大脑和肌肉疲劳。
弊端就是,影响睡眠,过于兴奋,长时间的食用会导致依赖性。意见建议:您好建议,保持良好的心态,任何的食物都需要掌握一定的剂量,避免过度的食用,对身体出现潜在的影响。