多为腰肌劳损。长时间固定姿势所致肌肉紧张,无菌性炎症。如不重视,加重可导致腰椎间盘突出,引起肢体麻木等神经症状。
建议使用电脑1小时需起立伸腰、活动510分钟。平素可热敷腰部,单杠锻炼,游泳等锻炼均可改善症状。推荐行推拿、理疗处理。
可适当使用消炎镇痛类药物如扶他林等。