血压因紧张升高到150

你好，根据提供的情况，现在导致血压突然升高的原因主要和自身情绪紧张有关，而不是原发性高血压引起。一般情况下，收缩压低于130毫米汞柱，建议平常饮食清淡，不要熬夜，禁烟禁酒，最主要是要保持心态平和稳定，不要过于焦虑，特别是在测量血压的时候，最好在安静状态下15分钟后再检查血压，相对比较准确，如果心情紧张，可以多做几次深呼吸，不要额外口服降压药物。

希望能够帮助你。