问题分析:你好,荷叶属于药食同源的中药材,按照你16岁的年龄喝是没有问题的。荷叶能够分解体内的脂肪,从而达到减肥的功效。
意见建议:节食只是减肥的基础,想要真正有效的减掉身上的肥肉,只能通过运动进行消耗。