香蕉:香蕉中含有一种称为生物碱的物质,生物碱可以起到振奋人们精神和提高信心的作用,而且香蕉是色胺素和维生素的来源,这些可以帮助大脑制造血清素。
大葱:医学专家认为,葱有消散血管内淤血块的作用,能降低血液中胆固醇含量,防止动脉粥样硬化。葱还能刺激人体汗腺,具有发汗解毒作用,也能刺激消化液的分泌,具有健胃功能。