如何检查人体辐射是否过量

病情分析： 早在1996年，国际原子能机构和世界卫生组织就提出了公众照射的控制标准，即一般每人每年所接受的辐照总量不应大于1000μSv，此后该标准为我国**，成为国家标准《电离辐射防护与辐射源安全基本标准（GB18871–2002）。

因此，如何合理规划在室内外的时间，一定程度上影响着每个人的健康。*建材中的放射性对人体影响的过程中强调累积效应，即当单位时间内受辐照总量超过一定程度时，就会对人体造成损伤，反之，人体细胞可以自我修复轻微放射性带来的损伤结果。

此外，由于来自于不同地区的土壤、材料本身放射性水平不同，由此制成的产品放射性水平也不相同。比如，同一型号的两只陶瓷洗手盆，其放射性水平也会不同，在这种情况下，如果装修时选用了放射性水平相对较低的洗手盆，人体的自我修复能力就可能抵消该洗手盆给人带来的负面影响。

意见建议：另外，坚持锻炼，增强身体的免疫力和抵抗力也可以提升人体细胞的抗放射性、自我修复能力。*多吃黑芝麻、紫苋菜、绿茶、蔬菜、水果和辛辣食品有时被认为可以有效防止放射性，但如果不是经常食用，很难起到防护的效果。