每天晚上适当的喝一点红酒,不仅可以促进睡眠,也可以养颜美肤。但要注意适量,喝醉了就不好了。干红也是葡萄酒的一种。
至于喝什么样的葡萄酒,就看个人的口味了。一般女士的话,白葡萄酒会更适合女士的口味,度数不要太高。