您好,您所说的情况是由于吃得太饱造成胃的蠕动减弱、胃排空障碍,从而引起消化不良,进一步出现腹部胀痛,甚至会出现嗳气、反酸、打嗝等症状。
这仅仅是功能性疾病,很快就会恢复的,您的胃并没有任何器质性病变,但是如果不改变您目前的饮食生活习惯,而长期暴饮暴食的话,那么久而久之就会引起胃部的器质性病变,从而造成慢性胃炎等严重后果。
指导意见建议以后要养成良好的饮食生活习惯,每餐不要吃得太多,要少食多餐(六、七分饱就足够了),禁止暴饮暴食,吃饭要细嚼慢咽,多喝水,多吃蔬菜水果,积极参加体育锻炼,不要吸烟饮酒,禁止进食辛辣刺激性食物,避免过度劳累和熬夜,保证充足的睡眠和休息,避免情绪波动。