问题分析:你好,维生素ad就是维生素a和维生素d,是鱼肝油的主要成分。服用维生素ad可以预防夜盲症,皮肤干燥和促进钙的吸收。
意见建议:根据个人的具体症状,可以适量服用维生素ad。但是不建议长期大量服用,以免引起副作用。生活中多吃含维生素a和维生素d的食物,可以有效补充所需维生素。