你好!从描述来看是肝旺脾虚导致的情况,所以治疗是平肝清肝,健脾行气等来治疗。中药治疗可以用龙胆泻肝汤适当加减来治疗,中成药可以用龙胆泻肝丸和参苓白术丸一起治疗,食疗可以用薏米,菊花,决明子,栀子,浮小麦,茯苓等煲汤服用,饮食清淡一些,少吃辛辣油腻食物,祝你健康。