指导意见:你好,要注意合理饮食,晚上不能熬夜,每天晚上睡觉之前用热水泡脚,不能吃生冷食物,少吃猪肉一类食物,多吃水果与蔬菜,主要考虑是咽炎,建议到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗,祝你健康快乐每一天!