平时可以通过食疗多吃一些生姜红糖代茶饮,多吃些大枣,核桃,龙眼肉,牛羊肉等食疗调理。中成药物可以选择暖宫散寒药物对症治疗,有时间去医院调理中药治疗。
平时忌凉,注意腹部保暖和休息,保持心情舒畅。避免吃生冷食物,少吃白菜、白萝卜、绿茶等虚寒性的食物。