健康指导:气血虚建议找中医看看,平时饮食中可以多吃吃补气血的食物,如小米红枣粥、黄芪乌鸡汤、牛羊肉等,不吃生冷的食物以及垃圾食品,另外血液循环不好要多煅炼身体,每天可以早起跑步,坚持一段时间身体会有所改变。