请问：老年人怎么来预防前列腺增生

你好：有以下几点：

一、加强锻炼。生活压力可能会增加前列腺患病肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺增生症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。所以适度地进行体育活动很重要，它有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环。

二、忌酒前列腺是属于对酒精“高度敏感”的那种类型。推杯换盏之间，涨红的不仅是颜面，小小的前列腺也会像充足气的气球一样。这下原本狭窄的尿道，就更是“雪上加霜，严重时连解小便也成了困难。更烦恼的还在后面。一觉醒来，面颊的红晕早已散去，可前列腺却是醉得容易醒来难。男科专家指出肿胀的前列腺往往要经过几天的时间才能恢复如前，而这几天排尿时的“艰难”却只有他自己来担。

三、早睡和规律的性生活。因为性生活过度频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。当然，提倡节制性生活不是要大家都来禁欲，因为过分禁欲会引起前列腺胀满不适，同样对前列腺也有不利影响。专业男科医院医院专家建议：男性朋友性生活要规律、适度，不纵欲;要减少突然性交中断与过度的自慰行为，以免因此引起前列腺充血。上面对老年人怎么来预防前列腺增生进行了介绍，希望能对大家有帮助。老年人怎么来预防前列腺增生这个问题是非常重要的，家属也要督促老年人做好前列腺增生的预防，不要让前列腺增生成了老年的苦恼!