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女性膝盖酸痛怎么办
我经常感觉两腿膝盖一圈酸疼酸疼,坐着感觉更明显,经常感觉浑身无力特别是腿部,上楼梯时很不愿台腿,膝盖酸痛怎么办?
提问时间:2020-04-19 16:36
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
膝盖酸痛应该及时多休息,少运动,合理饮食生活习惯。由于随着年龄的增大,避免不了会发生,所以平时养成良好的生活习惯,多吃绿色新鲜的蔬菜,多休息。
可以口服非甾体抗炎药。可以锻炼股四头肌等长收缩练习。
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