您好,可以吃乌鸡白凤丸来调理的,或者益母草来调理,要注意保暖和休息,忌吃辛辣和生冷食物注意营养,多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物,以减少盆腔充血,保持大便通畅.经期还要注意休息,保证充足睡眠以上是对“一号月经干净,四号下午同房是在安全期吗会”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!