牛皮癣对饮食和作息的要求

注意日常的饮食习惯，很多患者都是爱吃一族，往往只图一时嘴馋不顾病情发展，在这里专家要提醒牛皮癣患者朋友，一定要避免饮食辛辣，海鲜，牛羊肉等刺激性食物，避免诱发牛皮癣加重，烟酒，咖啡也是要远离的，在饮食上尽量保持清淡，多吃一些高蛋白的食物，新鲜的蔬菜瓜果，对病情的康复都是有好处的。

养成良好的生活习惯，现代人生活压力大，工作超负荷，很多人都有熬夜，饮食不规律的情况，导致亚健康的情况，这对于牛皮癣患者更是有很大的危害，因此要格外注意，养成良好的作息习惯，并且坚持适当的户外锻炼，可以开拓心情也可以增强自身免疫力。