胃溃疡可以吃干果秋季干果,是补充能量的好东西。果仁中出除含有蛋白质、脂肪、糖类外,胡萝卜素、维生素B
1、维生素B
2、维生素E含量也很丰富;富含油脂,有健胃、通便的作用,没有食欲或便秘时不妨食用一些西瓜子之类的种仁;含有不饱和脂肪酸,有降低血压的功效,提供各种营养物质