问题分析:您的体重有一点偏胖,但是没有必要过度减肥,需要注意适度即可,否则容易损伤身体。意见建议:建议您每天坚持运动一小时以上,比如跑步、打球、游泳等,控制饮食,不要暴饮暴食,少吃油腻食物,减少热量的摄入,多吃蔬菜水果粗粮。
或者配合针灸减肥。