我失眠有六七年,原因我知己清楚,是因为有各种的压力,我也在大型医院检做过心理检查,大夫说我只是情绪,。

我失眠有六七年,原因我知己清楚,是因为有各种的压力,我也在大型医院检做过心理检查,医生说我只是情绪,我也治疗过一个多月,但这些压力到现在还存在,我的失眠还是没有好,现在变成习惯性失眠,难以熟睡,晚上睡觉,就是半睡眠状态,就算是半睡眠,也是整夜大脑在想东西!请问我如和治疗??

提问时间：2020-05-10 14:30

你好！很多因素会导致失眠：精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;异地生活，学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等都会引起失眠的，你目前的情况考虑是由于精神紧张压力过大所导致的睡眠不好，建议中医治疗调理，采用中医中药辨证施治可以达到较好的效果，中药通过行气活血、养心安神、开窍醒脑、健脾泻肝，活血化瘀等治疗方法来调理机体气血、脏腑功能等，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。