可以的,斯利安的叶酸片不错,计划受孕前3个月开始每天服用400微克,到妊娠3个月底结束。指导意见妊娠期关键不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。
多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。