问题分析:病情分析:我知道现在要你做到睡前不上厕所有点难你可以慢慢改变5次变3次3次变2次2次变1次1次我觉得就是正常的了这里的难点在于比如规定自己上1次上了意见建议:以后心理非常想再上怎么办?
忍住无论如何忍住躺在床上慢慢就会睡着的你忍一段时间以后就会有。