半月板损伤可以喝小米粥。半月板损伤可以吃小米粥,小米粥营养丰富,且宜消化吸收。半月板损伤多吃营养丰富食物:宜多食碱性物质,如新鲜蔬菜、水果。
维生素E丰富的食物,如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物,如牛骨汤、排骨汤等。
宜吃食物:鸭肝、紫菜、蘑菇、口蘑、梨、小米、燕麦、大麦、黑豆、猪肝。