你好,根据你的描述你的情况可能是缺钙或者是局部血液循环不好引起的。你可以服用这个碳酸钙和这个仙灵骨葆胶囊。注意加强营养食疗平时饮食还是注意忌辛辣油腻生冷平时可以多吃点海产品牛奶鸡蛋等补钙的食物食疗配合上药物口服的补钙效果是最好的