问题分析:中老年人在一天的早晨或晚间服用钙片最好,因为这时候的血液浓度里钙量含量最低,没有食物的参与,便于机体吸收。
意见建议:一般液体的钙片相对于固体的钙片吸收要好一些,同时在服用钙片时一定想着服用维生素D,只有在维生素D的参与之下,钙片才能被机体吸收。