您好,根据您的描述,存在上述症状考虑是末梢循环障碍,一般与着凉或着累有关。你可以吃点天麻胶囊,再就是用大活络丹药丸用酒泡开,敷到麻木部,效果也是比较理想的,期间要多饮水,平常注意多锻炼身体,不要着凉和熬夜,一定要安排好作息时间。