你在应和营卫失衡,心血不足,脾虚的问题有关系。应注意合理休息,忌辛辣,和阴虚火旺有关系生活的不规律很重要,可以的的注意按时睡眠,可以吃一些蔬菜水果保证睡眠,可以用中药防风通圣丸,健脾丸,维生素等,少用化妆品