两岁的宝宝身体的各个器官以及胃肠道都已经发育完全了,是可以和大人一样正常的吃东西了,首先最主要的就是要保证一日三餐定时定量要有规律性,可以给宝宝多吃蔬菜和水果,豆制品,要做到荤素搭配,做到营养的均衡,经常要带宝宝去户外锻炼身体,多晒晒太阳。