问题分析:饭后适当的活动,有利于促进消化功能改善,有利于促进食物的消化吸收,一般饭后活动的时间最好是一小时左右。
意见建议:饭后适合活动的人群一般40岁以上,正常的年轻人可以正常的活动就可以,没必要特意的饭后活动。