人偏瘦，脸上没有肉

您好，这个首先考虑是有没有一些慢性消耗性疾病的话如肝炎，甲状腺功能异常，血糖异常之类的疾病，如果这些都没问题那么其次主要考虑是不良生活习惯引起的。

要改善一下生活习惯，如有长期熬夜，长期抽烟酗酒，长期自慰或者性生活频繁的话都会引起消瘦的，都是要戒除节制一下的，最后考虑是肠胃消化吸收不好引起的，药物可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理一下。

平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。

食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。喝啤酒是有可能会长胖不过多数都是啤酒肚，而蛋白粉的话，还是存在一个吸收的问题，需要先调理好肠胃吸收。