病情分析: 您好,看过您描述的情况,您应该是由于性格比较内向,平日里不是经常与人交流才会造成您的情况意见建议:建议您在以后的生活中与人交流要放松心态,不要紧张,另外要注意多找机会锻炼自己,慢慢的情况好转的