你好,首先很可能是用玩电脑坐的时间过长导致的颈椎间压迫神经引起的。建议用一段时间后做起来休息几分钟,人是需要活动的,多走走,不要一个动作保持太久,多动活络经脉,吃些补血活血的东西,这样对眼睛也是有好处的!所以不要等严重了在引起重视严重的话还可能要动手术的。