速看 腰三横凸综合症
病情分析:
主要是减轻负重,注意休息,药物治疗,理疗辅助.
（1）一般治疗：在腰痛发作的急性期,提倡适当卧床休息,以防止病情进一步发展,卧床以硬板为宜.严重者可在腰部两旁置沙袋制动.
（2）西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬,芬必得,消炎痛等,也可用好得快局部喷涂,或激素加普鲁卡因痛点封闭.
（3）中药治疗：中成药可选人参健脾丸,补中益气丸,强肾片等配合独活寄生丸,活血止痛胶囊等治疗.汤药可选用经验方：黄芪10g,党参10g,白术10g,当归10g,陈皮10g,柴胡10g,升麻10g,甘草10g,秦九10g,川芎10g,桃仁10g,红花10g,五灵脂10g,香附10g,牛膝10g,地脂10g,土翔虫10g.水煎服,每日2次,每次150ml.外用药可选用纳米穴位敷贴,狗皮膏,武力拔寒散,麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可.
（4）理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗,腊疗,红外线,超声波,激光局部照射等.按摩腰部能够健腰强肾,疏通经络,防治腰肌劳损.下面介绍自我按摩防治腰肌劳损十法：
推 两手对搓发热之后,重叠放于腰椎正中,由上向下推搓30―50次,至局部产生热感为止.
捏 脚前伸而坐,或弯曲膝盖,或正坐姿势,均可.两手分别捏拿,提放腰部肌肉15―20次.
揉 采取坐姿.两手五指并拢,分别放在后腰左右两侧,用掌心上下缓慢揉搓,至发热为止.
滚 两手握拳,从腰部向上下滚动,按摩.先自下而上,再自上而下,反复多次进行.上身可配合前倾,后仰.
压 两手叉腰,大拇指分别按于两侧腰眼处,用力挤压,并旋转揉按,先顺时针,后逆时针,各36圈.
叩 用双手半握拳,用两拳的背面轻叩腰骶部,以不引起疼痛为度.左右同时进行,各叩30次.
抓 双手反叉腰,拇指在前,按压于腰侧不动,其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤,从腰眼到骶部顺序进行,两侧各抓36次.
抖 两手置腰部,掌根按于腰眼处,快速上下抖动15―20次.
按 取坐位,以中指指尖揉人中穴1―2分钟.
点 取坐位,用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴（膝关节后窝正中）1―2分钟,被按部位应出现酸,麻,胀的感觉.
除了局部按摩,摇动腰部也能够防治腰肌劳损.具体介绍两种方法,以供参考：
①转胯运腰 站立姿势,双手叉腰,拇指在前,其余四指在后,中指按在腰眼部,即中医所说的肾穴位上,吸气时,将胯由左向右摆动,呼气时,由右向左摆动,一呼一吸为一次,可连续做8―32次.
②旋腰转背 取站立姿势,两手上举至头两侧与肩同宽,拇指尖与眉同高,手心相对.吸气时,上体由左向右扭转,头也随着向后扭转,呼气时,由右向左扭动,一呼一吸为一次,可连续做8―32次.
意见建议:
目前没什么好的办法,就是手术也是具有一定得风险,也不敢保证以后会不会复发的,还是保守治疗吧!平时多注意点不要做剧烈运动,没事家里人帮着按摩,最好绑个绷带吧!有条件可以买点好点的药吃.希望你早日康复.
生活护理:
麦冬：滋阴清心,为常用养阴药,滋阴而不伤胃《本经“主诸风湿偏痹,强骨髓”五味子：生津滋肾,本品酸敛,湿润,常和麦冬等配伍治气阴两伤之症《本经“主益气,劳伤赢瘦,补不足”党参：补中益气,生津养血,为补中益气常用药.黄芪：补气升阳,与党参配伍能增强补气之功效,为补气之要药,常用于气滞血瘀导致的肢体麻木,关节痹痛,与方中熟地,麦冬同用可起到益气生津之功效,为方中君药之一《日华子本草“助气,长筋骨”白术：补气健脾,燥湿利水,为补气健脾,燥湿利水之圣药,常用于寒湿痹痛之症《本经“主寒湿痹”山药：益气养阴,补肾益脾,补先天后天之本.熟地：养血滋阴,补精益髓,为补血之要药,又为滋阴之主药,与党参,黄芪,麦冬同用有协同作用.中医甚本理论有精,津,血同源,又有气血相助相生的理论,故补血益于气阴双补.防风：祛风解表,胜湿止痛,解痉.本品即能祛风散寒,又能胜湿止痛,常与羌活同用构成益痹汤.羌活：祛风胜湿,散寒止痛,治疗肢节疼痛,肩背酸痛,与防风为本方臣药《珍球囊：羌活“祛诸骨节疼痛”茯苓：利水渗湿,利水而不伤气,药性平和,为利水渗湿之要药,为本方君药之一.养阴生津,为方中佐药之一.甘草：调和诸药,补缓止痛,为使药,为方中诸药相互协同,标本兼顾,不仅能快速解除疼痛症状,又能通过长期服用茯得治本之目的.
以上药方不能擅自使用,要在医生的指导下才能使用.但是使用此药方的医生,要懂此药方的配伍方法,否则药量不正确,反而会使患者更加严重,如果配法正确,患腰椎间盘突出（背骨痛）的患者,轻者一十五天,重者一个月,更严重者二个月痊愈,不复发
