站立一会腿关节就会有骨头咔一下的响，感觉双腿有时很

问题分析：胃寒是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的证候。主要病因与饮食习惯有关，如饮食不节，嗜食生冷等。意见建议：可以吃：粮食面粉、高粱、糯米及其制品。蔬菜扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。动物性食品羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品大豆及大豆制品、奶酪。水果荔枝、龙眼、桃、大枣、杨梅、杏、桔子、樱桃、芒果、红毛丹、水蜜桃、板栗、椰子肉、金橘、红枣、李子。干果类栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。调味品酒、醋、酒酿、红糖、黑糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。