晚上睡觉腰背疼痛可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰部扭伤等引起的,或者是因为长时间维持一个姿势导致的。最好去拍个腰部ct检查一下,如果是腰椎间盘突出、腰肌劳损要通过理疗来缓解,比如针灸或按摩。
腰部扭伤可以按摩或者贴膏药。建议及时到医院进行相关检查,在专科医生指导下进行治疗。