从你描述的症状,还有年龄来看,有可能是早期的肩周炎,所以应该,尽快正规的治疗,症状会很快缓解的,治疗的方法可以采用针灸推拿,结合舒筋活血的药物来调理,会有比较好的疗效,因为针灸推拿可以放松相关的肌肉筋膜和韧带,改善局部血循环。
同时还可以口服,伸筋丹胶囊等等。