问题分析:出现这个的话原因还是很多额,跟你的饮食或者生活习惯都有很大关系,治疗的话建议综合调理一下意见建议:平时的话注意及时休息,情绪起伏不要太大,不要熬夜,饮食注意规律性,不要吃过于刺激的食物,不要抽烟