你好,你的症状很轻微,月经不调是指月经的周期,经期,经量异常的一类疾病.包括月经先期,月经后期,月经先后无定期,经期延长,月经过多,月经过少等.平时注意饮食,少吃寒凉的食物,注意休息,痛经的时候可以热敷缓解