缺铁性贫血引起的原因很多如果普通的检查找不到原因医生会建议做骨髓检查缺铁性贫血可以吃铁之缘片补血可增加造血原料促进生血脸色不好的情况会得到很好的改善另外平时要注意多吃富含铁和高蛋白维生素B和维生素C的食物饮食含铁质丰富的有动物肝脏、肾脏;
其次是瘦肉、蛋黄、鸡、鱼、虾和豆类