问题分析:您好。根据您的描述和您提供的图片来看,您目前的脚掌部肿得较为明显,这个要考虑有骨折的可能。意见建议:建议您到医院进行脚掌X光摄片检查,以明确有无骨折,如有骨折可行石膏固定;
如果没有骨折, 主要是软组织扭伤,在受伤24小时后用热毛巾进行热敷,同时可口服活血止痛药物缓解症状,近期避免剧烈活动就行 。