速看 11个月宝宝该怎么吃饭有营养
你好!你的宝宝11个月了,最近晚上睡觉老是哭,考虑可能是不愿意喝奶粉,母乳又不够吃了,宝宝饿了和精神上不满足,才哭闹.这种情况,需要好好地进行调节.现在,宝宝可以吃的辅食种类已经很多了,不能单纯以母乳或者是奶粉喂养.一定要慢慢过渡到以“一日三餐”为主,吃奶为辅.为以后断奶打下基础.11个月的宝宝可以跟大人一样,吃三餐煮得较软的软饭,各种米粥,碎菜,碎肉,豆制品,蛋白.在三餐之间可以搭配2次奶,或1次水果泥.妈妈可以尽量多吃些营养丰富的食物,白天也应该注意稍微休息一下,最好将母乳留到晚上睡前让宝宝吃,这样有利于宝宝的睡眠.现在天气泠了,可以在晴天的上午和下午,尽量带宝宝在避风的地方,晒晒太阳,进行“日光浴”,再配合每天喂龙牡壮骨颗粒,这样补钙的效果好.祝宝宝健康成长!