您好!很高兴由我为您提供健康咨询服务,请您稍等一下,我正在看您的病情描述,根据您以上所描述的症状,主要考虑是颈椎病导致的,平时注意多活动颈部,不要长时间低头,可以做按摩牵引进行治疗,最好是去医院拍片,检查是颈椎病的话,可以服用颈复康颗粒。
平时注意多做按摩。