问题分析:你好,这种情况的饮食是可以的,如果没有不适症状是不用治疗和服用药物的,多注意休息和多饮水,促进消化和吸收即可,平时饮食要规律和卫生,营养合理搭配,保持良好的生活规律即可。
意见建议:平时要多运动,增强抵抗力和促进生长发育才可,希望我的回答能帮到你!