喝酒时间太长了怎么才能戒掉呢?戒酒跟戒烟都是一样的道理,需要坚定的意志力才可以,药品也只是起到辅助的作用的,如果还是戒不掉可到本院来治。
平时少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及咖啡等刺激性饮料,多吃碳水化合物,蛋白质和维生素,加强体育锻炼,保持身心愉快。