你好这位朋友,看湿气的方法是;看起床的状态;每天早上七点该起床的时候还觉得很困,觉得头上有种东西再裹着,让人打不起精神,或是觉得身上有种东西在包着,让人懒得动弹,还有如果大便不成形,长期便溏,舌苔白腻、必然体内有湿。