你好,你姐姐的这个情况,从中医上来辩证,应该是由于生产过程中,肾气受损,造成肾气亏虚,不能温养腰府,故见腰痛等症。
指导意见你姐姐的这个情况,首先要做到的是,平时的生活中注意自己调理。不要长时间坐,一般连续坐位不要超过1小时;要睡硬板床。
其次,可以服用一些补肾固腰的中成药来调理,比如金匮肾气丸或者腰痛宁胶囊,就都应该有比较好的疗效。同时,可以配合自己按摩一些穴位来调理。
选取委中、阳陵泉、太溪等穴,每天按摩20分钟,以局部酸胀感为度,坚持一段时间,效果也当显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝早日康复!