请问减肥是少吃有效果还是运动？

因为在减肥，所以夜间睡觉前不要喝牛奶，这样会加强胃的吸收。可以在白天或者吃饭时喝牛奶。同时要注意减肥时减少热量摄入，以及多做有氧锻炼消耗脂肪。可以使用荷叶灰，茯苓，白术，泽泻泡水喝。

你好，做双眼皮价格不是绝对的，跟你选择的手术方法有关，比如切开重睑术，效果会比埋线的更完美；埋线手术，效果很自然，不会留下伤疤，所以手术的方法不同，价格也是不同的。

一般来说很可能是由于眼眉处静脉淤血导致的，如果还有出现疼痛的症状的话，一般引起这种情况的原因很多，比如血管栓塞等都是有可能的，建议您还是去医院做个细致检查，同时平时注意休息，避免辛辣等食物。

你好，这可能是出现过敏所造成的，在出现这种情况之后，注意避免继续使用引起过敏的这类物质，同时局部可以进行冷水冷敷，可以缓解症状。

你好，激光是同类祛斑方法中治疗雀斑效果比较彻底的一种。因为雀斑大多不是连成一片，而是分散在面部的各个不同部位，激光特有的波长选择可以达到面部各处，对皮肤深层的色素颗粒进行分解，祛斑效果非常全面。

打了耳洞，最担心的是伤口的发炎感染化脓，那样打洞就白打了还要受苦。所以打洞要选择可靠的正规处。打了东侯的伤口只要每天数次的局部小赌徒电保护的硝烟高腰一般是不容易发炎的。注意不要洗头避免把脏水弄到伤口引起发炎。

瘦腿；每天晚上在脚盆（最好是一个大且深的水桶，水位能浸到小腿一半以上为原则）里用开水泡五到十个干红辣椒，看你的承受能力。指导意见等泡得辣椒汁差不多出来了，就加点凉水，把水温调到3545度左右，按照正常程序泡脚。泡半个小时，然后就开始使劲的揉小腿最粗的地方，一定要揉松再睡觉。每天都坚持。

你好，这种情况常见于皮肤过敏，可以服用防风通圣丸，敏迪片，禁食辛辣鱼虾等刺激性食品。意见建议因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！

眼睑凹陷是指上眼睑的眶隔内脂肪减少了,形成凹陷的情况.指导意见眼皮凹陷是有很多原因的,一些经常从事高度用眼工作的人员(如从事计算机行业,会计行业等),也会眼皮出现凹陷的,如果不注意休息这种凹陷就不容易恢复了,所以当眼皮时常出现凹陷,不要掉以轻心,赶紧补救,多休息,多喝水,多吃水果,另外女性朋友要辅以眼霜,按摩等等

淘米水是可以去除眼袋的，淘米水是个神奇的护肤法宝，不但会使皮肤白皙无暇，还能去除浮肿。蜂蜜含有大量蜂胶，能够有效紧致肌肤。因此有眼袋的MM可以将两者混合，取眼膜一枚浸在混合物种，然后敷在眼睛上，大约15分钟取下。连续敷一个星期，对眼袋有奇效哦。