问题分析:你好,少量或适量喝茶一般是不会导致皮肤变黑的,建议最好多喝绿茶和乌龙茶,少喝红茶。意见建议:另外,建议每天保证一杯酸奶,每天坚持吃西红柿,西红柿是维生素C含量最高的一种,所以每天至少保证一个西红柿,可以满足一天所需的维生素C。
还有要注意休息,避免熬夜,因为晚上10时到第二天早上5时,是皮肤修复的最佳时间,而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜,即使是第二天起得再晚,睡得再长,也已经错过了皮肤的最佳保养时间,希望我的答复能对你有所帮助,祝你健康!